Het G-denken heeft te maken met het analyseren van het denken. Door invloed uit te oefenen op de denkpatronen, kan ook het gedrag worden veranderd. Bij het G-denken leiden bepaalde gebeurtenissen tot gedachten en deze leiden weer tot gevoelens. Het gaat er bij deze methode om, de denkpatronen te veranderen, zodat een kind leert hoe zich te gedragen en te voelen in bepaalde moeilijke situaties.

Er zijn vijf stappen te onderscheiden.

Stap 1

Het vaststellen van de gebeurtenis waarin faalangst ervaren wordt en het gevolg ervan 

Stap 2

Het formuleren van gedachten die leiden tot de faalangst

Stap 3

Het nagaan of de gedachten juist zijn en of ze helpen de situatie te verbeteren

Stap 4

Het vervangen van niet-helpende gedachten door gedachten die wel helpen de situatie te verbeteren

Stap 5

Het verankeren van de nieuwe denkpatronen en de gevoelens die daarbij spelen